プラナスパ

プラナスパのシロダーラ

ムガール王朝へようこそ、プラナスパ

迷路に迷い込んだような王宮の世界
プラナスパの中に入り、窓がない細い通路を進んでいくと迷路のようで、エキゾチックな別世界に迷い込んだよう。インドのムガール帝国にインスパイアされたミステリアスな雰囲気の中、人気のシロダラトリートメントをご堪能ください。

プラナスパの体験ルポ1

プラナスパの体験ルポ2

プラナスパのクチコミ1

プラナスパの人気メニュー
リラクゼーションパッケージ 3時間 
ボディマッサージと、シロダラ、シロダラの後のクリームバスと、シロダラが心おきなく堪能できるパッケージでプラナスパの人気No.1メニューです。

マム・トゥービー・スパパッケージ 2時間 
妊娠中のママに利用いただけるスパパッケージで、血行を促進し、むくみを和らげるテクニックを駆使します。妊娠中のお客様のボディマッサージは受けられないスパが多い中、プラナスパのこのパッケージはありがたいサービスです。

プラナスパのお勧めポイント
バリ島で初めてシロダラを導入 
プラナスパは1999年にインド人のアーユルヴェーダのスペシャリストを迎え、バリ島のスパで最初にシロダラを取り入れました。今でこそバリ島では多くのスパでシロダラが利用できますが当時はバリ島にはシロダラポットもなく、職人さんに頼んでオーダーメイドしたのだそうです。シロダラに使うシロダラオイルもプラナスパで独自にブレンドしています。

プラナスパ・バリチリ割引料金

PR-01 リラクゼーションパッケージ
Relaxation Package
3時間 Rp950,000

ゆったり気分を味わいたい方に!

- 05分 プラナフットリチュアル
- 55分 シグネーチャーボディマッサージ
- 60分 アーユルヴェーディックシロダラ
- 60分 ヘアクリームバス(60分)
予約する
PR-01 / リラクゼーションパッケージ
PR-02 リメディパッケージ
Remedy Package
3.5時間 Rp876,000

がっつりリフレッシュしたい方に!

- 30分 泥マスクとスチーム
- 60分 シグネーチャーボディマッサージ
- 60分 アーユルヴェーディックシロダラ
- 60分 プラナ・ナチュラルフェイシャル
予約する
PR-02 / リメディパッケージ
PR-03 リチャージ
Recharge
3.5時間 Rp876,000

しっかり回復させたい方に!

- 30分 温&冷プールとスチームとサウナ
- 30分 ボディスクラブとレインシャワー
- 90分 シグネーチャーボディマッサージ
- 60分 アーユルヴェーディックシロダラ
予約する
PR-03 / リチャージ
PR-04 アーユルヴェーダ・シンプルブリス
Ayurvedic Simple Bliss
2時間 Rp1,020,000

始めにトロピカルフラワーとハーバルバスソルトを使ったアロマティックフットバスからスタートします。そして特別にブレンドされた天然素材アロマテラピーマッサージがストレスと緊張を取り除くマッサージを施します。次にシロダラです。シロダラは世界中のスパの中で最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです。このコースの中で、あなたは完全に平穏でうららかない空間に導かれます。またこのメニューはアンチエイジングトリートメントでもあります。プラナシロダラはまず、頭・頭皮・首・肩・のマインドスムージングインディアンマッサージから始まります。これにより、身体の組織に活力を与え、生命を活性化させるポイントを刺激します。医薬用としても使用されている、本場インドから取り寄せた温かい黄金のオイルがあなたの「第3の目」(おでこの真ん中に位置する)に注がれたら、20分間ゆっくりと身をまかせ完全に無心のままリラックスしてください。プラナシロダラは、不眠症・偏頭痛・疲労・ストレスでお悩みの方、体力・気力共に低下している方に特に効果があります。

- 05分 プラナフットリチュアル
- 55分 シグネチャー・ボディマッサージ
- 60分 アーユルヴェーディック・シロダラ
予約する
PR-04 / アーユルヴェーダ・シンプルブリス
PR-05 アーユルヴェーダ・リジュビネーション
Ayurvedic Rejuvenation 
4時間 Rp2,625,000

アーユルヴェーダのトリートメントを利用したこのプログラムは、身体の中の自然要素を再調整するよう、特別にデザインされています。このトリートメントはあなたを至福の世界に導く、解毒作用に優れたものです。

- 05分 プラナ フット リチュアル(5分)
- 90分 ソマ
- 60分 アーユルヴェーディック・シロダラ
- 40分 プラナ・アイリチュアル
- 45分 ヘルシーライトミール
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PR-05 / アーユルヴェーダ・リジュビネーション
PR-06 ジェットラグ・レメディー
Jet Lag Remedy 
2時間 Rp650,000

プラナスパのジェットラグ・レメディーは、時差ボケなどの症状を緩和する脚と背中に重点をおいたフライトの前後に最適なトリートメントです。トリートメントはまず、フライト中に生じやすい筋肉の痛みやコリを軽減するペパーミントフレーバーバスから始まります。次にフット、レッグ、バックマッサージで硬く縮こまった組織をほぐし、血行を促進します。最後に1時間のシグネチャーフェイシャルでゆったりとリラックスし、肌に潤いを与えます。

- 05分 プラナフットリチュアル
- 25分 背中、首、肩のマッサージ
- 30分 リフレッシング・フェイシャル
- 60分 プラナ・フットマッサージ
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PR-06 / ジェットラグ・レメディー
PR-07 マム・トゥービー・スパパッケージ
Mum To Be Spa Package 
2時間 Rp840,000

マッサージは、妊娠している女性にとっても妊娠中の不快感を取り除き、エネルギーを充てんしてくれる有効なリラクゼーションです。プラナのプレグナンシーマッサージは、クッションを使ってサポートしながら横向きの体勢で受けていただくボディーマッサージです。このマッサージでは、妊娠中の方の多くが経験するうずきや痛みを軽減するだけでなく血行を促進し、むくみを和らげるテクニックを駆使します。 マッサージの後は、フレッシュなハーブティーを片手にサロンで1時間のクリームバスをお楽しみ下さい。これからママになる貴女のための、リラックス&リチャージトリートメントパッケージです。(妊娠3-7ヶ月の間のご利用となります)。

- 05分 プラナ・フットリチュアル
- 55分 プレグナンシー・マッサージ
- 60分 ヘアクリームバス
予約する
PR-07 / マム・トゥービー・スパパッケージ
PR-08 エクスクルーシブ・メイル 
Exclusively Male
2時間 Rp800,000

男性向けのトリートメントです。血液の循環を促すマッサージで緊張を和らげ、リラックスしていただけます。
続いてのフェイシャルでは、クレンジングを施し、潤い分を含んだ肌に仕上げます。

- 05分 プラナ・フットリチュアル
- 85分 ディープ・ティシューマッサージ
- 30分 リフレッシング・フェイシャル
予約する
PR-08 / エクスクルーシブ・メイル
PR-09 リバイタライズ
Revitalize 
2時間 Rp800,000

スクラブとヒーリグで肌の再生を促します。

- 10分 スチームバス
- 20分 ボディ&フェイス・スクラブ、レインシャワー
- 90分 シグネチャー・ボディマッサージ
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PR-09 / リバイタライズ
PR-10 ターキッシュ・トリオ
Turkish Trio 
2時間 Rp840,000

中東に古くから伝わるトリートメントです。ホット&コールドプールに交互に浸かり、スチームルームに続きます。その後、プラナの宮殿風の庭でリラックスしていただけます。レインシャワーを浴びて洗浄し、お飲み物と一緒にクリームバスをお楽しみ頂けます。

- 10分 ホット&コールドプール
- 10分 スチームバス
- 40分 マッサージ with ルーファ、レインシャワー
- 60分 ヘア・クリームバス
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PR-10 / ターキッシュ・トリオ
PR-11 ミスティック・オブ・バリ 
Mystique of Bali 
2時間 Rp800,000

バリニーズオイルを用いてバリ島の伝統的なマッサージ法、バリニーズマッサージを施し、香り高く洗練された肌に仕上げる、ルルールボディスクラブを行います。そして、肌のコンディションを整えるために、ヨーグルトパックをします。最後に、バラとフランジパニのフラワーバスで幻想的なひと時をお楽しみ頂けます。

- 05分 プラナ・フットリチュアル
- 55分 シグネチャー・ボディマッサージ
- 30分 ルルール・ボディスクラブ
- 20分 ヨーグルト・ボディポリッシュ&ラップ
- 10分 フラワーバス
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PR-11 / ミスティック・オブ・バリ
PR-12 シンプリースリミング
Simply Slimming
2時間 Rp950,000

セルライトと余分な水分を排出させ、減量させることを目的としたトリートメントです。

- 20分 コーヒー・スクラブ
- 15分 シーウード・ラップ
- 10分 スチームバス
- 75分 セルライトマッサージ
- 10分 フラワーバス
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PR-12 / シンプリースリミング
PR-13 サン&ムーン
Sun & Moon 
3時間 Rp870,000

お肌を艶やかに保ち、ボディ、足、顔と全身のケアをします。

- 20分 ボディスクラブ
- 20分 ボディポリッシュ / レインシャワー
- 15分 スチームバス
- 05分 プラナフットリチュアル
- 60分 プラナシグネチャーマッサージ
- 30分 プラナフットマッサージ
- 30分 リフレッシング・フェイシャル
予約する
PR-13 / サン&ムーン
PR-14 ディバイン・ユニティ
Divine Unity 
3時間 Rp870,000

精神と身体にパーフェクトバランスを。体、魂、心をリフレッシュさせ、不安定な心を落ち着かせ、身体に活力を与えていきます。

- 30分 ボディスクラブ、レインシャワー
- 90分 シグネチャー・ボディマッサージ
- 60分 ナチュラルフェイシャル
予約する
PR-14 / ディバイン・ユニティ
PR-15 パンプリン・オブ・プラナ
Pampering of Prana 
3時間 Rp1,100,000

プラナスパの温水プールに交互につかり、身体の代謝高めます。ボディマッサージ、フェイシャル、クリームバスと全身のケアが続きます。

- 15分 ホット&コールドプール
- 60分 シグネチャー・ボディマッサージ
- 60分 ペボニア・バランシング・フェイシャル
- 60分 ヘアクリームバス
予約する
PR-15 / パンプリン・オブ・プラナ
PR-16 シロダラ
Shirodara
1時間 Rp700,000

シロダラは世界中のスパの中で最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです。このコースの中で、あなたは完全に平穏でうららかな空間に導かれます。またこのメニューはアンチエイジングトリートメントでもあります。プラナシロダラはまず、頭・頭皮・首・肩・のマインドスムージングインディアンマッサージから始まります。これにより、身体の組織に活力を与え、生命を活性化させるポイントを刺激します。温かい黄金のオイルがあなたの「第3の目」(おでこの真ん中に位置する)に注がれたら、20分間ゆっくりと身をまかせ完全に無心のままリラックスしてください。プラナスパのシロダラは、不眠症・偏頭痛・疲労・ストレスでお悩みの方、体力・気力共に低下している方に特に効果があります。
予約する
PR-16 / シロダラ
PR-17 ソーマ
Soma
1.5時間 Rp1,170,000

温かいオイルをたらしながらマッサージするピジチルは2名のテラピストによって行われ、オイルを身体にしみこませます。続いて、ヒーリングパウダーとハーブを身体にぬります。温めたスパイスを包んだタオルで身体を包み、深いリラックスに導きます。
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PR-17 / ソーマ
PR-18 プラナ・ナチュラル・フェイシャル
Prana Natural Facial
1時間 Rp470,000
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PR-18 / プラナ・ナチュラル・フェイシャル
PR-19 男性用フェイシャル
Men's Facial
1時間 Rp470,000
予約する
PR-19 / 男性用フェイシャル
PR-20 シグネチャー・ボディマッサージ 1時間
Signature Body Massage for 1 Hours 
1時間 Rp470,000
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PR-20 / シグネチャー・ボディマッサージ 1時間
PR-21 シグネチャー・ボディマッサージ 1.5時間
Signature Body Massage for 1.5 Hours 
1.5時間 Rp580,000
予約する
PR-21 / シグネチャー・ボディマッサージ 1.5時間
PR-22 タイマッサージ
Thai Massage
75分 Rp535,000

プラナスパのタイマッサージ専用のお部屋にてオイルを使わない本格的なタイマッサージがご利用いただけます。
予約する
PR-22 / タイマッサージ
PR-23 ディープ・ティシューマッサージ 1時間
Deep Tissue Massage for 1 Hours
1時間 Rp557,000

マッサージは強めがお好みという方にディープティッシューマッサージをどうぞ。スウェーデンとハワイスタイルに指圧も取り入れたスペシャルマッサージで、オフィスワークの肩こりからスポーツによる筋肉痛までしっかりともみほぐします。
予約する
PR-23 / ディープ・ティシューマッサージ 1時間
PR-24 ディープ・ティシューマッサージ 1.5時間
Deep Tissue Massage for 1.5 Hours
1.5時間 Rp644,000

マッサージは強めがお好みという方にディープティッシューマッサージをどうぞ。スウェーデンとハワイスタイルに指圧も取り入れたスペシャルマッサージで、オフィスワークの肩こりからスポーツによる筋肉痛までしっかりともみほぐします。
予約する
PR-24 / ディープ・ティシューマッサージ 1.5時間
PR-25 プレグナンシー・マッサージ
Pregnency Massage 
1時間 Rp600,000

妊娠中の方のためのプログラム。(妊娠3-7ヶ月の間のご利用となります)。
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PR-25 / プレグナンシー・マッサージ
PR-26 サクレッド・ヒーティッド・ストーンマッサージ
Sacred Heated Stone Massage 
1.5時間 Rp715,000

温めた石を用いたマッサージです。身体を温めてくれます。
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PR-26 / サクレッド・ヒーティッド・ストーンマッサージ
PR-27 サクレッド・ヒーティッド & コールドストーンマッサージ
Sacred Heated and Cold Stone Massage 
1.5時間 Rp715,000

温めた石と冷やした石を交互に用いるマッサージです。新陳代謝を活発にしてくれます。
予約する
PR-27 / サクレッド・ヒーティッド & コールドストーンマッサージ
PR-28 ヘア・クリームバス
Hair Cream Bath
1時間 Rp380,000
予約する
PR-28 / ヘア・クリームバス
PR-29 フラワ-バス
Flower Bath
30分 Rp267,000
予約する
PR-29 / フラワ-バス
PR-30 ヴァニラバス
Vanila Bath
30分 Rp267,000
予約する
PR-30 / ヴァニラバス
PR-31 ハーバルバス
Herbal Bath
30分 Rp267,000
予約する
PR-31 / ハーバルバス
PR-32 ミルクバス
Milk Bath
30分 Rp340,000
予約する
PR-32 / ミルクバス
PR-33 ボディスクラブ
Body Scrub
30分 Rp305,000
予約する
PR-33 / ボディスクラブ
PR-34 スチーム室内でのボディマスク
Choices of Body Mask in Steam 
30分 Rp305,000
予約する
PR-34 / スチーム室内でのボディマスク
PR-35 イースタン・ミスティック
Eastern Mystique
3時間 Rp2,695,000(2名様分の料金)

ムガール帝国の国王の部屋を模したスイートルームでのトリートメントは1組様限定。贅をつくしたスイートルームで優雅なひと時をお過ごしください。

- 15分 ミスティック・フット・クレンジング
- 60分 カサブランカ・バック・フェイシャル
- 60分 マラケッシュ・フットマッサージ
- 30分 ロイヤルフェイシャル
- 15分 ブラック・モロカン・ハーバルバス
予約する
PR-35 / イースタン・ミスティック
PR-35 イースタン・ミスティック・プラチナ
Eastern Mystique / Platinam
3時間 Rp3,690,000(2名様分の料金)

ムガール帝国の国王の部屋を模したスイートルームでのトリートメントは1組様限定。贅をつくしたスイートルームで優雅なひと時をお過ごしください。プラチナにはボトルワインとカナッペが付きます。

- 15分 ミスティック・フット・クレンジング
- 60分 カサブランカ・バック・フェイシャル
- 60分 マラケッシュ・フットマッサージ
- 30分 ロイヤルフェイシャル
- 15分 ブラック・モロカン・ハーバルバス
- ボトルワインとカナッペ
予約する
PR-36 / イースタン・ミスティック・プラチナ
PR-37 ジュエル・オブ・ザ・ナイル
Jewel of the Nile
4時間 Rp3,180,000(2名様分の料金)

ムガール帝国の国王の部屋を模したスイートルームでのトリートメントは1組様限定。エジプトの王女クレオパトラに思いを馳せながら、贅をつくしたスイートルームで優雅なひと時をお過ごしください。

- 15分 エジプト・フット・クレンジング
- 90分 ゴールド・インフューズド・ロイヤルマッサージ
- プレシアス・ストーン・アリグメント
- 60分 パール・フェイシャル
- 45分 クラウン・テラピー
- 30分 クレオパトラ・ミルクバス
予約する
PR-37 / ジュエル・オブ・ザ・ナイル
PR-38 ジュエル・オブ・ザ・ナイル・プラチナ
Jewel of the Nile / Platinam
4時間 Rp4,120,000(2名様分の料金)

ムガール帝国の国王の部屋を模したスイートルームでのトリートメントは1組様限定。エジプトの王女クレオパトラに思いを馳せながら、贅をつくしたスイートルームで優雅なひと時をお過ごしください。プラチナにはボトルワインとカナッペが付きます。

- 15分 エジプト・フット・クレンジング
- 90分 ゴールド・インフューズド・ロイヤルマッサージ
- プレシアス・ストーン・アリグメント
- 60分 パール・フェイシャル
- 45分 クラウン・テラピー
- 30分 クレオパトラ・ミルクバス
- ボトルワインとカナッペ
予約する
PR-37 / ジュエル・オブ・ザ・ナイル・プラチナ
PR-39 シンドバッドの7つの海の航海
Sinbad's Seven Voyages to Health 
4.5時間 Rp5,540,000(2名様分の料金)

ムガール帝国の国王の部屋を模したスイートルームでのトリートメントは1組様限定。7つの海を航海したシンドバッドが持ち帰った各地の宝物に思いを馳せながら、贅をつくしたスイートルームで優雅なひと時をお過ごしください。

- 15分 アルガー・フット・クレンジング
- 30分 ドライ・ボディ・ブラッシング
- 90分 テラピュティック・マッサージ
- 30分 シーウード・ボディマスク
- 30分 クラウン・テラピー
- 60分 ペボニア・フェイシャル
- 15分 クレオパトラ・ミルクバス
予約する
PR-39 / シンドバッドの7つの海の航海
PR-40 シンドバッドの7つの海の航海・プラチナ
Sinbad's Seven Voyages to Health / Platinam 
4.5時間 Rp6,445,000(2名様分の料金)

ムガール帝国の国王の部屋を模したスイートルームでのトリートメントは1組様限定。7つの海を航海したシンドバッドが持ち帰った各地の宝物に思いを馳せながら、贅をつくしたスイートルームで優雅なひと時をお過ごしください。プラチナにはボトルワインとカナッペが付きます。

- 15分 アルガー・フット・クレンジング
- 30分 ドライ・ボディ・ブラッシング
- 90分 テラピュティック・マッサージ
- 30分 シーウード・ボディマスク
- 30分 クラウン・テラピー
- 60分 ペボニア・フェイシャル
- 15分 クレオパトラ・ミルクバス
- ボトルワインとカナッペ
予約する
PR-40 / シンドバッドの7つの海の航海・プラチナ
PR-41 千夜一夜
One Thousand and One Nights
5時間 Rp4,105,000(2名様分の料金)

ムガール帝国の国王の部屋を模したスイートルームでのトリートメントは1組様限定。ペルシアの王が毎晩、王女に語った物語の数々に思いを馳せながら、贅をつくしたスイートルームで優雅なひと時をお過ごしください。

- 15分 ペルシアン・フット・クレンジング
- 90分 ロイヤル・マッサージ
- 30分 フットマッサージ
- 60分 フェイシャル
- 45分 クラウン・テラピー
- 30分 カマ・ストラ・ヨガ
- 30分 プリンセス・ジャスミンバス
- 15分 アルガー・フット・クレンジング
予約する
PR-41 / 千夜一夜
PR-42 千夜一夜・プラチナ
One Thousand and One Nights / Platinam
5時間 Rp5,050,000(2名様分の料金)

ムガール帝国の国王の部屋を模したスイートルームでのトリートメントは1組様限定。ペルシアの王が毎晩、王女に語った物語の数々に思いを馳せながら、贅をつくしたスイートルームで優雅なひと時をお過ごしください。プラチナにはボトルワインとカナッペが付きます。

- 15分 ペルシアン・フット・クレンジング
- 90分 ロイヤル・マッサージ
- 30分 フットマッサージ
- 60分 フェイシャル
- 45分 クラウン・テラピー
- 30分 カマ・ストラ・ヨガ
- 30分 プリンセス・ジャスミンバス
- 15分 アルガー・フット・クレンジング
- ボトルワインとカナッペ
予約する
PR-42 / 千夜一夜・プラチナ
スパ名プラナスパ / Prana Spa
エリア / 住所スミニャック / Jl. Kunti I, Seminyak
送迎についてご利用金額の合計がRp1,500,000以上の場合
クタ、スミニャック、クロボカン、ヌサドゥア、ジンバラン、サヌールエリアは往復無料送迎となります。
お支払について当日、プラナスパにて受付時のお支払となります。お支払はインドネシアルピア、クレジットカード(Visa, Master, JCB, Amex) がご利用可能です。団体のお客様の場合は事前に日本円でのお振込をお願いすることがございます。
年齢制限16歳以下の方はご利用いただけません。
備考高血圧、低血圧、アレルギー、その他の疾患などがございます場合、お気軽にご相談ください。
営業時間9:00am - 22:00pm
キャンセルについてご利用日の前日のキャンセルより100%のキャンセル料が発生いたします。ご利用日の前日が日曜日・インドネシアの祝日にあたる場合はご利用日の2日前のキャンセルより100%のキャンセル料が発生いたします。
料金の有効期限2020年3月31日まで

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