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■ ヨガもできるスパのご紹介
スパのトリートメントと合わせて、または、ヨガだけの利用もバリ島ならではです。ヨガのできるバリ島のスパをご紹介!


【ヨガとは】
古代インド発祥の修行法。アーサナ(姿勢)やブラーナーヤーマー(呼吸法)のみを重視する健康ヨが的なものや、瞑想による精神統一を重視するものなど様々である。
伝統的な、ハタヨガ、マンタラヨガなどの他、ホットヨガ、アヌサラヨガなど、フィットネス要素を取り入れて改良したものが近年では人気を集めている。
医療機関ではヨガセラピー(ヨガ療法)の導入が進んでいる。

ヒンドゥー教を信仰していること、パワースポットと言われている島であったりすること、自然に恵まれていることなど、バリ島は、ヨガをするにあたり、条件が揃っている好ましい場所であるとも言えるでしょう。

 ヨガもできるスパ一覧 (4件)
スジャティ・スパ

- ヨガ+ヘルシーミール $53
- ヨガレッスン75分
- ヘルシーセットミール
(オーガニックサラダ、メインコース、デザート、コーヒーまたは、ハーブティー)
- プール、ジャグジー、サウナなどのスパパビリオンの設備もご自由にご利用頂けます。

【 その他のヨガもできるメニュー 】
- ヨガ+バリニーズマッサージ+ヘルシーミール $98
- ヨガ+シロダラ+ヘルシーミール $105
- ヨガ+120分スパ+ヘルシーミール $127
スパ・アイル - ヨガ 90分 $76/1名様 2-4名様 $54/1名様 5名様以上 $43/1名様
バリ島の暖かさで行うヨガは、筋肉が伸縮しやすく、身体の硬い方でも無理なく安全に柔軟性がましていきます。汗をかくことにより、毛穴に詰まった汚れや老廃物が排出され新陳代謝も促進されます。また、深い呼吸と共に無理なく心地よく汗をかくことは、体内の余分な脂肪を燃焼する源流を促します。
スパアイルのヨガはココロとカラダの両方に効果をもたらし、ヨガ初心者の方でも気軽にお楽しみ頂けます。
ワカデウマ・スパ

- ヨガ・ストラパッケージ 120分(ランチ時間は別) $90
○ 1時間ヨガセッション
○ 1時間バリニーズマッサージ
○ セットメニューランチ
○ ウブドエリア内の送迎サービス
○ ジンジャードリンクとクッキー
○ スパからのお土産
○ ジャグジープールの利用
【 その他のヨガもできるメニュー 】
- ヨガストラパッケージ(ランチなし) 120分 USD75
レイ・ウェルネス・スパ

- ヨガ・メディテーション 90分 $45/1名様 $0/2名様

 ヨガじゃないけど、ヨガという名前のついたスパ一覧 (2件)
クリヤ・スパ

- ヨガマッサージ 105分 $155
セラピストが親指と手のひらを使い、エネルギーの経路に沿って、心地よく適度な圧力を加えていく方法で、お客様の心と体を、5千年の歴史をもつセルフヒーリングリチュアルの世界へと導きます。このヨガマッサージは、エネルギーの流れのバランスを整え、心と体の本来の平静を取り戻す効果に優れています。施術中は、ゆったりとした着衣に包まれて、セラピストが導く種々のアーサナ(ヨガのポーズ)へと体を委ねていただきます。
フランジパニ・エステティックス

- ザ・タッチオブ・ヨガ 4時間30分 8,100円
インドネシアの古代医学、ジャムーは、アユールヴェーダの基礎を上に成り立っている医学です。アユールヴェーダ哲学と理論を大きく取り入れているヨガをオリジナルアレンジしたタッチオブヨガ。ストレッチの足りない方、ストレスの溜まり気味な方にお勧めです。


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