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■ シロダラメニューのあるスパのご紹介
額の「第三の目」に、細く長くオイルを垂らす、インドの施術法シロダラの体験できるバリ島のスパをご紹介!


【シロダラとは】
インドの伝統的な医学、生活の知恵、生命科学、哲学などの概念を含んだ学問である、アーユルヴェーダの浄化法(治療法)の1つ。
エネルギースポット(チャクラ)である第三の目があると言われる額にオイルを垂らすことで、頭部の浄化や、中枢神経の強壮、深いリラックスによる精神疾患などの治療に効果をもたらすとされている。

 シロダラのあるスパ一覧 (19件)
プラナ・スパ

- シロダラ 1時間 $78
シロダラは、世界中のスパの中で最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです。このコースの中で、あなたは完全に平穏でうららかない空間に導かれます。またこのメニューはアンチエイジングトリートメントでもあります。
プラナシロダラはまず、頭・頭皮・首・肩・のマインドスムージングインディアンマッサージから始まります。これにより、身体の組織に活力を与え、生命を活性化させるポイントを刺激します。医薬用としても使用されている、本場インドから取り寄せた温かい黄金のオイルがあなたの「第3の目」(おでこの真ん中に位置する)に注がれたら、20分間ゆっくりと身をまかせ完全に無心のままリラックスしてください。
プラナシロダラは、不眠症・偏頭痛・疲労・ストレスでお悩みの方、体力・気力共に低下している方に特に効果があります。


【 その他のシロダラが含まれたメニュー 】
- アーユルヴェーダ・リジュビネーション 4時間 $240
- アーユルヴェーダ・シンプルブリス
 2時間 $110
体験ルポを見る
フランジパニ・エステティックス

- シロダーラ・トリートメント 60分 3,240円
ヒンドゥー教の伝統医学アユールベーダに伝わるヒーリングトリートメント。第三の目と呼ばれるチャクラに温めたオイルをたらし脳神経を休めストレスを緩和します。

【 その他のシロダラが含まれたメニュー 】
- チャクラ・トリートメント・アットVIPルーム 6時間 12,150円
- ザ・メディテーション 5時間30分 10,800円
- ザ・スパ・ドリドーシャ 4時間 7,200円
- ザ・メディテーションハーフ AとC パッケージ
 3,5時間 6,750円
体験ルポを見る
クリヤ・スパ
- シロダーラ 75分 $135
は、適切な量の温かいオイルを額の上に優しく垂らしながら、第3の目(眉間)の覚醒を促すトリートメントです。このトリートメントでは、セラピストが気になる部分に働きかけるようにして、体全体の状態を鎮静させながらドーシャに適したセラピーと頭皮マッサージを行い、心と体の再生を導きます。
この伝統的なシロダーラのセラピーは、ストレスを和らげ、心と体の状態をともに改善し、アンチエイジングを促進する、天の恵みのような神聖なセラピー法です。
スジャティ・スパ

- シロダラ 60分 Rp560,000
温められた薬効オイルを額にあるエネルギーのツボ 「第3の目」にゆっくりと注いでいきます。ツボを刺激し、活性化させることにより、自己治癒力を高めることができます。生命力と免疫システムを強化することで非常に深いリラックスが得られ、ストレスが取り除かれていくことでしょう。

【 その他のシロダラが含まれたメニュー 】
- マハバール リジュベネーション+シロダラ 2,5時間 Rp1,265,000
- ドーシャバランス+シロダラ 2時間 Rp1,060,000
- ヨガ+シロダラ+ヘルシーミール $105
マンゴーツリースパ・バイ・ロクシタン

- シロダーラ 60分 $98
インドの伝統医学アユールヴェーダのひとつであるシロダーラです。アユールヴェーダのオイルによる頭皮と髪の毛のマッサージの後は、温めたオイルを第3の目または第6のチャクラがあるといわれている眉間に注ぎ、脳と神経を奥からリラックスさせます。シャンプー、ヘアドライも致しますので、オイルによるべとつきの心配もございません。シロダーラ後は心身ともにすっきりフレッシュな気分になります。

【 その他のシロダラが含まれたメニュー 】
- アーユルヴェーディク・ジャーニー 2時間 $166
シエスタ

- シロダラ 60分 $42
眉間から額にかけて温めたセサミオイルを垂らし続け、心と身体のバランスを整えます。

【 その他のシロダラが含まれたメニュー 】
- アーユルデウィ 240分 $100
- アーユルチャンドラ 180分 $90
トヤ・スパ

- シロダラ 90分 $37
アーユルヴェーダの代表的なトリートメントのひとつです。魂の窓といわれる「第3の目」に温かいオイルを優しくゆっくりと注ぎます。脳神経を休め精神的なストレス、不眠症、不安感などの解消に効果があります。深いリラックス感へと導きます。

【 その他のシロダラが含まれたメニュー 】
- アヒル・デヒ 210分 $70
スパ・アリラ

- シロダラ 60分 $62
特別に配合され、温められた医薬用のオイルを額の第三の目と言われるポイントにゆっくりと垂らし、深いリラクゼーションに導きます。まず初めに、アーユルベーディック・マッサージを施し、緊張やストレスを緩和させます。
また、シロダラは、アンチ・エイジングの効果もあると考えられています。
※ このメニューは、スパ・アリラ・アット・アリラ・ウブドのみのお取り扱いとなります。
タラガ・スパ

- マインドフル・リトリートとココナッツ 150分 $86
- フット・リチュアル
- オーラタッチ・ヒーリング
- ホットハーバル・マッサージ
- バリニーズマッサージ
- バリニーズ・ヘッドマッサージ
- シロダラ
- チャクラ・タッチヒーリング
【 その他のシロダラが含まれたメニュー 】
- ソウルフル・リトリートとココナッツ 210分 $135
- シロダラヘア 120分 $53
- ウェルビーング 120分 $73.5
- シロダーラ 45分 $22.5
マンダラ・スパ

- アーユルヴェーディック・シロダラ 料金や時間は、各マンラダスパによって異なります。
オイルをふんだんに使ったこのトリートメントは精神をすっきりとさせ、身体全身を深いリラックスに導いてくれます。アユールベーダ式のマッサージの後、額にある第3の目と呼ばれる場所へオイルを20分程たらします。深いリラックスと共によみがえったような新鮮な気持ちになります。
ダラ・スパ

- シロダラ 60分 $85
シロダラは、非常に深い精神の落ち着きをもたらすと同時に、アンチエイジング効果があるといわれています。
まずインド式の頭・頭皮・首・肩のマッサージで緊張とストレスを和らげます。身体を活性化してエネルギーを生み出すマルマ・ポイントを重点的にマッサージいたします。続いて温かい薬草入りのオイルを20 分間に渡って額の中央 “ 第三の眼” ポイントに垂らし続け、深いリラックスを促します。不眠症、頭痛、疲労感、ストレスに悩む方に特におすすめいたします。
エステティックヴィラ m&k - シロダーラ 90分 2ポイント
温めたオイル(ココナッツとパンダンのブレンドオイルを使用しています)を額周辺に垂らし、瞑想状態へと導くエステメニューです。
頭、首、肩のポイントマッサージ後、シロダーラを行い、シャンプー・コンディショナー、ドライで終了です。ストレスやお仕事で毎日が忙しい現代人にお勧めのメニューです。
スパ・アイル
- アーユルヴェーダ・シロダラ 120分 $93
タイ式マッサージ、バリネスマッサージ、アユールベーダと、東洋の伝統的なマッサージをご用意しました。マッサージオイルはオリジナルの配合されたものを使用しておりますので、ヴィラ・アイル・バリだけで味わえる独特の甘い香りを楽しむことができます。筋肉の疲労はもちろん、血液の循環をよくする効果があります。
【 その他のシロダラが含まれるメニュー 】
- ボディ&ソウル 240分 $224
デーハー・スパ

- バリ島最終日プラン 4時間 $70
ラストデイプランのご提案です。バリニーズマッサージとフラワーバスで全身を、海藻エキスでフェイシャルを
シロダーラまたはクリームバスで頭のケアをして頂くトータルメニューで、全身ピカピカになってから、空港までお送りいたします。
アロマトーク・アラムジンバラン

- シロダラ 2時間 $72
・ドーシャ体質チェック
・フラワーフットバス
・頭・肩のマッサージ
・フットスクラブ・マッサージ
・シロダーラ
・シャワー
・シャンプー&ブロー
【 その他のシロダラが含まれるメニュー 】
- クローストゥインディア 5時間 $162
- インドの宝石 3時間 $108
ジ・アムルタ

- ハーフデーヴィラ・パッケージ(リラクゼーションプラン) 5,5時間 $133
お肌の老廃物を取り除き、リンパの流れを改善させるマッサージの後は、優雅にフラワーバスをお楽しみ頂き、フェイシャルもしくはフットマッサージをお選び下さい。ヒンドゥ伝承の浄化法「シロダラ」で脳と神経の疲れを和らげ、クリームバスで目の疲れや肩こりを取り除き、深いリラクゼーションへと導きます。
クイーンローズ・スパ

- アーユルヴェーダ・シロダーラ 60分 $49 / 90分 $67
古代からインドに伝わる伝統的なマッサージ。第三の目『眉間』へ、オリーブオイルを少しずつ額にたらし、ツボを優しく刺激し精神的ストレス、不安感の解消、疲れが溜まり気味の方に効果があります。

【 その他のシロダーラが含まれるメニュー 】
- シロダラ・パッケージ 4時間 $135
ディシニ・スパ

- ザ・コンプリート・アーユルヴェーダ・エクスペリエンス 2,5時間 $125
世界でも認められている古代インド伝承医学、アーユルヴェーダを体験して頂けます。このパッケージではアーユルヴェーダの中でも最も相性の良いアビアンガンとシロダーラの組み合わせで、体と心のバランスを整えます。
・アビアンガンマッサージ
・スウェダカーマ
・シロダラトリートメント
・アーユルヴェーダ・レッドジンジャーティー
タマンメラ・スパ

- アーユルヴェーダ 60分 $50
額の中央に温かいオイルを垂らす、インド発祥のメディカルオイルマッサージトリートメントです。心が落ち着き、頭皮もマッサージするので、髪もしっとりと光沢がよみがえります。


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